Deviens une Maman Zen et épanouie
et communique ta joie de vivre à tes enfants !
▪︎ Crée la complicité avec tes enfants.
▪︎ Évite les crises sans punir.
▪︎ Crée l'harmonie dans ta famille.
▪︎ Trouve plus de temps pour toi.
▪︎ Évite la charge mentale.
En ce moment : découvre mon e-book
pour arrêter de te laisser dépasser
par le quotidien.
Tu fais beaucoup pour les autres ?
Et s'il était tant de prendre soin de toi...
...pour vivre ta vie pleinement, être une femme épanouie
et une mère inspirante pour tes enfants ?
Oui, tu vois bien que tu fais beaucoup pour rendre service à ton entourage et que tout cela n'est pas reconnu à sa juste valeur.
Tu as parfois la sensation que ce n'est pas assez ou pas assez bien et tout cela t'agace et t'épuise.
En 2012, je peux dire que j'étais au plus bas de ma forme. Je venais de reprendre le travail après l'accouchement de mon deuxième enfant.
J'avais l'impression d'être un robot qui utilise son corps pour faire ce qu'il y a à faire, sans désir, sans envies, sans remettre en question cette to-do-list interminable qui s'allongeait chaque jour un peu plus.
Pour changer, cela il faut le décider.
Pour le décider, il m'a fallut un déclic.
Ce déclic m'est venu de mon fils.
Je te raconte ?
Un soir, il était déjà minuit, je constate que je n'ai rien à mettre dans la boite à goûter de mes enfants pour le lendemain. Alors : "ce n'est pas grave, je vais simplement leur faire des petits gâteaux".
Ce n'est pas la première fois que cela m'arrive.
Que ce soit pour cette raison ou une autre, je me couchais donc régulièrement très tard.
Je faisais particulièrement attention à ce que mes enfants mangent des choses saines en évitant le lait, le gluten, le sucre blanc et les additifs alimentaires. Et donc je faisais des petits gâteaux qui ressemblent aux "mini BN" avec le petit smiley dessus. Ils étaient magnifiques, sains et mes enfants les appréciaient.
Seulement voilà...
Un soir, ils rentrent de l'école et j'ouvre la boite à goûté d'un de mes enfants.
Et là, je trouve dans cette boite des papiers de bonbon...
Je ne comprends pas trop.
Ou du moins je ne veux pas comprendre.
Je bugge sur place, la bouche ouverte et les yeux écarquillés.
Finalement, je vais aux infos auprès de mon fils et lui demande : "Pourquoi y a-t-il des papiers de bonbon dans ta boite à goûter ?"
Mon fils me répond :
"Ils étaient tellement beaux tes gâteaux, maman, que j'ai pu les échanger contre des bonbons."
Je bugge de nouveau, je suis figée sur place, puis je dis :
"Non, et ben non ! Je ne sacrifie pas mes nuits pour la santé de tes copains !!!
Je m'en moque, moi,
que tes copains soient en bonne santé !"
Je ne te dis pas la "claque" que j'ai prise ce jour-là !
Il m'a fallu du temps avant de le digérer.
Mais aujourd'hui, même si la santé de mes enfants est toujours très importante, elle n'est pas au détriment de la mienne.
Et toi ? Quelle est ta situation aujourd'hui ?
Tu gères beaucoup de choses à la maison et aussi dans ton travail.
Parfois la communication dans ta famille ou au travail n'est pas très facile.
Tu n'oses pas tout dire de peur que ça parte au clash...
Tu aimes tes enfants plus que tout au monde, et aujourd'hui tu as envie de t'occuper de TOI aussi.
Tu as conscience que les années défilent et tu veux reprendre les rênes de TA vie MAINTENANT pour en profiter.
Tu as compris les conséquences de ne pas prendre assez soin de toi.
Peut-être même que tu sens dans ton corps et dans ta tête des signes du stress, de la charge mentale et de ce désalignement avec ce que tu veux vivre :
douleurs dans le dos, digestion difficile, boutons sur les mains ou ailleurs, mal de tête, fatigue, trouble du sommeil, un mental toujours actif...
Tu en a marre de t'épuiser et de ne pas profiter de ta vie pleinement !
Et concrètement, tu le sais bien, tout cela peut mener à ce que ton homme te trompe, qu'il te quitte et que tu deviennes maman solo sans l'avoir vraiment décidé !
Tu sais que c'est le moment de changer et d'aller de l'avant vers la vie que tu mérites de vivre !
Quelles sont Les conséquences
de la charge mentale maternelle ?
La charge mentale maternelle est souvent liée à la frustration ou une tristesse intérieur.
Ces sentiments que l'on garde à l'intérieur de soi finissent par générer des maux physiques qui perdurent tels que des tensions musculaires, des ballonnements, des boutons souvent sur les mains ou des difficultés à bien dormir.
Et les conséquences sont aussi la fatigue, l'irritabilité
et la frustration de ne pas vivre notre vie idéale telle qu'on aurait pu l'imaginer.
Et le pire dans tout ça pourrait bien arriver lorsque tes enfants quitterons la maison.
En ayant sacrifié des années de ta vie, tu mettras sans le vouloir un poids énorme sur leurs épaules...
Ils devrons réussir leur vie pour que ce sacrifice en vaille la peine.
Et toi, il te sera impossible de remonter le temps.
Il te sera impossible de retrouver ces moments de complicité perdus avec tes enfants.
Et ton couple se sera peut être définitivement éteint par manque de temps et d'attention.
À propos de Nelly Happ
+de 10 ans
de développement
personnel
Coach Certifiée
spécialisée en neurosciences
et psychologie positive
100%
de clients
satisfaits
Je m'appelle Nelly Happ et je peux t'aider à retrouver ta sérénité, ton bonheur et plus de sens à ta vie !
Je suis spécialiste du bonheur des femmes.
Comment je crée le bonheur en toi ?
- en augmentant ta confiance en toi,
- en améliorant ta relation à toi-même,
- en calmant les critiques de ton entourage envers toi,
- en osant affirmer ce que tu veux et ne veux plus,
- en t'apprenant à gérer tes émotions,
- en calmant ton mental en boucle sur tes problèmes,
- en étant plus ordonnée et efficace dans ton quotidien,
- en trouvant plus de temps pour faire ce que tu aimes,
- en créant plus de complicité avec tes enfants,
- en te donnant les clés pour créer l'harmonie dans ta famille,
- en donnant plus de sens à ta vie.
Ensemble, nous allons en profondeur dans ton développement personnel. Je crée en toi les prises de conscience et des changements concrets qui te permettent une métamorphose de toi-même pour vivre ta vie pleinement et sans regrets.
Télécharge mon e-book pour savoir comment retrouver ta sérénité, car la sérénité est la porte d'entrée vers une vie plus heureuse.
Oui,
je peux te permettre
de calmer ton mental,
de retrouver ton énergie
et ta joie de vivre
grâce au coaching !
Tout cela n'est pas que réservé aux autres. C'est aussi possible pour toi.
Oui,
tu peux passer des années et beaucoup d'énergie à faire cela seule par les livres et les vidéos trouvées sur internet.
C'est ce que j'ai fait personnellement en plus de 5 ans. Puis j'ai accéléré ce processus en m'entourant des bonnes personnes.
Oui,
je peux te faire gagner plusieurs années en t'apportant les clés spécifiques dont tu as besoin !
Généralement ce processus s'étale sur 4 mois. Je te fais bénéficier de mon expertise et expérience de plus de 10 ans à me former, puis à accompagner des personnes sur ce chemin.
Pourquoi se faire coacher ?
Pour gagner rapidement en qualité de vie.
Et aussi parce qu'il y a une grosse différence entre se documenter seule sur le développement personnel
et savoir quoi mettre en pratique et dans quel ordre.
Oui, tu peux te sentir pleinement sereine et épanouie !
Mon boulot à moi, c'est d'accompagner des femmes comme toi
à trouver, rapidement, cette sérénité, ce bonheur
et plus de sens dans leur vie.
Certaines ont déjà testé d'aller voir un psychologue avant,
mais,
l'approche d'un psy n'est pas la même que celle d'un coach.
En tant que coach,
je peux t'aider
à changer ta vie,
parce que je me focalise sur les solutions qui changent ta vie avec des outils concrets, des prises de consciences et des changements que je t'aide à faire dans ta vie.
Je t'accompagne avec bienveillance pour te guider vers ce qui fait le plus de sens pour toi pour des changement positifs.
Alors, oui,
la réponse se trouve
dans un changement profond
de tes comportements et de tes pensées.
"Et Alors, on fait comment
pour changer ça ?"
Voici les 4 étapes clé
de ta transformation en profondeur
Le programme FEMME ÉPANOUIE
c'est 4 mois ensemble où je te fais progresser
étape par étape vers la femme que tu mérites d'être !
Le focus
du 1er mois
Retrouve ta sérénité et deviens une femme épanouie sans stress.
Le focus
du 2ème mois
Le focus
du 3ème mois
Rétablis une communication saine avec ton entourage. Affirme-toi.
Le focus
du 4ème mois
En ce moment, je t'offre mon e-book
pour retrouver TA SÉRÉNITÉ de femme épanouie *
* c'est le focus du premier mois
du programme FEMME ÉPANOUIE
