Description

Comment se déroule une séance ?

 1/ Une Maman Zen est une maman qui parvient à éviter la charge mentale maternelle. Mais qu’est-ce que la charge mentale maternelle ? Telle est la question que nous aborderons pour comprendre de quoi il s’agit vraiment.

 2/ Trois clés pour mieux gérer le quotidien : je vous partagerai ces 3 clés que vous pourrez utiliser chaque jour pour être plus zen.

 3/ Pour terminer, nous prendrons le temps de nous immerger dans une méditation guidée, dans une ambiance cocooning. La lueur des bougies et l’atmosphère apaisante nous permettront de développer notre zenitude tout en boostant notre énergie.